女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。