最近では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の施術はすることはありません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常稼働しないと思われているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを矯正した直後に痛みが良くなるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があり微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療をする方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を施術により動かすので、通常は大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な手助けになります。