最近骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを修正したのちに症状がよくなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンなどの写真で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを修正で動かすので、通常強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。