近頃は「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の調整を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の調整を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通可動することは無いと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なひずみを施術したのちに患者の痛みが解消されるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあります。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり調整をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正により動かすので、普通大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても有効な手助けになります。