最近は骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になることはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと思っているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを治療したのちに患部の痛みが改善されるのを経験します。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンのような画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあります。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に調整をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を修正で動かすので、通常強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な助けになります。