日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。