最近骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動かないと考えています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなズレを施術した後に痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う事もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を、使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを矯正により可動させるので基本的に大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになる。