産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正常な骨盤に調整するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。