昨今「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療では骨盤は歪まないとされており整体では「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを調整することで症状が改善されるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いることもあります。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を用いる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを施術で可動させるので基本的に強い力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになります。