産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動しない骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想の骨盤に戻すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがいちばんおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。