カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされており「カイロプラクティック」では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術したことで患部の症状がよくなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もある。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を調整で動かすので、通常は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な助けになる。

産後の骨盤

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術します。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが一番お奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

カイロプラクティック、骨盤の矯正

骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はしません。なぜか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で「骨盤」はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと思っています。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのズレを施術した直後に患者の症状が解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在し少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もあります。普通調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に修正を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを調整によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な手助けになる。

産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された人で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

カイロプラクティック、骨盤矯正

骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はおこないません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを修正したことで痛みが解消されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような写真で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあるようです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に施術を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を治療によって動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても効果的な助けになる。

整体と産後の骨盤

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

骨盤矯正

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのかわかっている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はなされません。なぜか？病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術を行うことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

整体では？

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを矯正することで患部の症状がなくなるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術をする方法を用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を調整により可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な手助けになります。

産後の骨盤矯正と整体

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想の骨盤に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療することが一番お奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤の矯正

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はおこないません。なぜか、一般の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動きが無いと思われているようです。

整体では？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを施術した直後に患部の痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるみたいです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に修正を行う方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正により動かすので、普通強い力を使うことはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な助けになる。

骨盤を整える

カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを調整していくことで患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレが見つからなくても「骨盤」がズレていてその歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり修正をする方法をもちいる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を矯正により動かすので、通常は大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な助けになります。