産後の骨盤の歪み、カイロプラクティックの骨盤矯正

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばん推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤の矯正法

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしの歪みを調整していくことで患部の痛みが解消されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもあるみたいです。普通修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に施術を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を治療により動かすので、通常は強い力を用いることはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになる。

骨盤の矯正、カイロプラクティック

骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動きがないと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを修正した結果症状が解消されるのを体験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいる事もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正を、使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを矯正によって可動させるので通常は大きな力を必要とすることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとても効果的な助けになる。

産後の骨盤、カイロプラクティック

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、子供を出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

骨盤の矯正

骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜか、普通の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通可動することは無いと思っているようです。

整体などの手技療法では？

整体などで行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのズレを治療した直後に患部の症状が改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少ない動きを修正によって動かすので、通常は強い力を使うことはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく効果的な助けになる。

カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正はなんなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自に行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと考えているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを施術した直後に患者の症状が解消されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を矯正で可動させるので通常強い力を使うことはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な助けになります。

産後の骨盤とカイロプラクティック

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

骨盤の矯正、整体

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと思われているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかなズレを矯正した後に症状が無くなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でズレがみられなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使うこともある。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を治療で可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な手助けになります。

カイロプラクティック、産後の骨盤矯正

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、「骨盤」は、子供が通りやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番おすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤の歪みと骨盤矯正

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜか、一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自のやり方でやっている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのひずみを施術した結果症状が無くなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を施術で可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても有効な助けになります。