カイロプラクティック、産後の骨盤

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を治療していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっともお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤に改善するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術することがもっともおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体と骨盤矯正

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はなされません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きが無いと思っています。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術したのちに患部の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる事もあります。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを修正で可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。

産後の骨盤

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。広がった骨盤は出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのが最もお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

カイロプラクティック、骨盤の矯正

カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えています。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを矯正したことで症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみがみられなくても「骨盤」がズレていてそのズレを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもあります。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使う整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を矯正により可動させるので普通大きな力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な助けになる。

カイロプラクティックと産後の骨盤

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき「骨盤」は子供が通りやすいように左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。広がった骨盤は、産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正常な状態に改善するには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤の矯正、整体

整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体などで行う「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを施術したのちに患者の痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な異常を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる事もあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を修正により可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく有効な手助けになる。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想の状態に戻すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を矯正する。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っているみたいです。

整体では？

整体で行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正したのちに患部の症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を修正によって動かすので、普通は大きな力を使うことはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになる。

骨盤の歪みと骨盤矯正

骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はおこないません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自にしている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きが無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の微妙なズレを修正した直後に症状がなくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンなどの画像で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいることもあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正によって可動させるので基本的に強い力を用いることはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な手助けになる。