産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された方で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき、「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想の状態に調整するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。