近頃では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の修正を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

普通の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと思われているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを修正することで患部の症状が解消されるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあります。普通施術の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を治療で動かすので、通常強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになります。