最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと考えられているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なズレを施術した結果症状が無くなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあるようです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正により動かすので、普通強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な助けになります。