最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っているみたいです。

整体で行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正したことで痛みがよくなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もある。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に修正を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを治療によって可動させるので通常は大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。