出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療します。「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することが一番お奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。