昨今では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きが無いと思っています。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを矯正したことで痛みが改善されるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に治療を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を施術で動かすので、通常強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになる。