近頃「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療で「骨盤」はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを修正していくことで症状が無くなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる事もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、もちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを施術によって可動させるので基本的に強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになる。