産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産時骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

普通、出産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整するのが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。