昨今では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自にしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っているみたいです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしのズレを調整したことで症状が改善されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの画像でひずみがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあるようです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整を、用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正により動かすので、通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な手助けになります。