昨今骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思っています。

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを調整したことで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もあるみたいです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に治療を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を矯正により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な助けになる。