昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと思われているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのひずみを修正したあとに患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きます。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に修正をする方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を修正により可動させるので基本的に強い力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになります。