昨今「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の修正を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

普通の医療では骨盤はズレないとされており整体などでは「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしのひずみを施術することで患者の痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる事もある。普通調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を調整により動かすので、通常強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な助けになる。