近頃は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通可動域は無いと思っています。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のわずかなひずみを調整したあとに患部の症状が良くなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像でズレが認められなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを修正により可動させるので普通大きな力を使用することはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な手助けになります。