最近では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はおこないません。なぜか、一般の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動きが無いと思われているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを施術した直後に患部の痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるみたいです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に修正を行う方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正により動かすので、普通強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な助けになる。