出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのが最もお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。