最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院では「骨盤」の施術を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを調整した結果患部の症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があって少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使う場合もあるようです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを修正で動かすので、普通大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な手助けになります。