最近は骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はおこないません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でしている病院も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きがないと考えています。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正したことで症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があってちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレが見つからなくても骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中の神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する事もあるみたいです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので通常は強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。