昨今は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正は行いません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っています。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の少しの歪みを調整したことで患者の痛みが解消されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあり少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もあるようです。普通調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を矯正で可動させるので基本的に大きな力を使うことはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な手助けになります。