最近骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院の医療で「骨盤」は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことは無いと考えられているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかな歪みを修正していくことで痛みがなくなるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もある。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を治療で動かすので、通常大きな力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な助けになります。