最近では骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になることは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きが無いと考えらているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを施術したのちに患者の症状が改善されるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真などの画像でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中の血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に治療を行う方法を用いる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを治療で動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な手助けになります。