最近は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自にやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動くことは無いと考えらているようです。

整体でおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを調整したことで患部の症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンのような写真でひずみがみられなくても「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も用いる場合もあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正をする方法を使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を修正によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても有効な手助けになる。