昨今「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと思っているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを施術したのちに患者の痛みが解消されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあります。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を施術によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。