昨今では骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の原因になることはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自にやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っています。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを調整したのちに患者の痛みがよくなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があってすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあります。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を、用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになります。