出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人で知らない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。