昨今「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと考えらているようです。

整体などで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを矯正した後に痛みが解消されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあるみたいです。普通治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり施術をする方法を使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを調整で可動させるので通常強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。