最近骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

普通の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通稼働しないと考えらているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを治療したのちに症状が良くなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もある。普通修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを施術により動かすので、通常大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても有効な手助けになります。