昨今は骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になることはないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」などでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなズレを矯正したのちに患部の痛みが解消されるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もあるようです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を修正によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになります。