最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きが無いと思っています。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを矯正した後に患部の痛みが良くなるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に施術をする方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療によって可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても効果的な助けになる。