椎間板ヘルニア：手術なしで改善できる保存療法とは？

腰痛や足の痺れでお悩みの方へ

椎間板ヘルニアは、背骨にある椎間板が飛び出すことで起こる病気です。放っておくと、激痛や歩行障害などの症状が現れることもあります。

しかし、手術だけが唯一の選択肢ではありません。

保存療法と呼ばれる、手術を行わずに症状を改善する方法があります。

保存療法とは？

保存療法は、薬やリハビリテーションなどで症状を改善または安定させる治療法です。椎間板ヘルニアの場合、保存療法には主に以下の2種類があります。

1. リハビリテーション

• 筋力強化：背筋や腹筋などの筋肉を鍛えることで、背骨を支える力を高め、ヘルニアの再発を防ぎます。
• 姿勢改善：猫背などの悪い姿勢は、椎間板に負担をかけるため、正しい姿勢を身につけることが重要です。
• 痛みの管理：ストレッチやマッサージ、温熱療法などを行い、痛みを和らげます。

2. 薬物療法

• 痛み止め：非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）や鎮痛剤などを服用し、痛みを抑えます。
• 筋弛緩剤：筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげます。
• 神経ブロック：神経の活動を一時的に遮断することで、強い痛みを和らげます。

保存療法の効果と期間

保存療法の効果は、患者さんの症状や体質、治療の進行度によって異なります。

• 一般的に、保存療法は、痛みを和らげ、日常生活を送る能力を改善することを目的としています。
• 多くの場合、数週間から数ヶ月程度で症状が改善します。
• ただし、症状が重い場合や、保存療法で改善が見られない場合は、手術が必要になることもあります。

保存療法のメリット

• 手術に比べて侵襲が少ない
• 副作用が少ない
• 日常生活への影響が少ない
• 再発リスクが低い

保存療法のデメリット

• 効果が出るまでに時間がかかる
• すべての患者さんに効果があるわけではない
• 日常生活の中で制限が必要になる場合がある

保存療法が適しているかどうかは、医師に相談する必要があります。

椎間板ヘルニアでお悩みの方は、ぜひ保存療法について医師に相談してみてください。

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