椎間板ヘルニア：背中の痛みやしびれの原因？

椎間板ヘルニアとは？

椎間板ヘルニアは、背骨にあるクッションのような役割の椎間板が破れ、中のゲル状の物質が飛び出して神経を圧迫する状態です。これが、激しい痛みやしびれ、筋力低下などの症状を引き起こします。

主な症状

• 痛み: 腰や首、お尻、足などに強い痛みやしびれを感じることがあります。
• 感覚異常: 痛みやしびれの他に、足の裏の感覚が鈍ったり、チクチクしたりするなどの症状が現れることもあります。
• 筋力低下: 神経が圧迫されると、足に力が入りにくくなったり、歩行が困難になったりするなどの症状が現れることもあります。

原因

• 加齢による椎間板の劣化: 加齢とともに椎間板は劣化し、破れやすくなります。
• 重い物の持ち上げ方: 重い物を持ち上げる際に、腰に負担がかかり、椎間板を傷つけることがあります。
• 急な動作: スポーツなどでの急な動作や捻挫なども、椎間板を傷つける原因となります。

診断

• 医師による問診と診察: 症状や痛みの場所などを詳しく確認します。
• 画像検査: MRIやCTスキャンで、椎間板の状態を詳しく調べます。

治療法

• 保存療法: 薬による痛み止めや、理学療法による筋力強化、日常生活指導などを行います。
• 手術療法: 保存療法で改善が見られない場合や、症状が重度の場合は、手術で飛び出した椎間板を取り除くことがあります。

予防

• 正しい姿勢を意識する: 猫背など、背骨に負担がかかる姿勢は避けましょう。
• 適度な運動をする: 運動不足は椎間板の劣化を早めます。ウォーキングや水泳など、適度な運動を心がけましょう。
• 重い物を持ち上げる際は、膝で持ち上げる: 腰に負担をかけないように、膝で持ち上げましょう。

まとめ

椎間板ヘルニアは、放置すると症状が悪化したり、手術が必要になったりする可能性があります。早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けることが大切です。

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