椎間板ヘルニアってなに？

私たちの背骨には、クッションのような役割をしている「椎間板」という軟骨があります。この椎間板が何らかの原因で破れてしまい、中のゼリー状のものが飛び出して神経を圧迫してしまう状態を「椎間板ヘルニア」といいます。

これにより、腰や首だけでなく、腕や足にしびれや痛み、力が入りづらいなどの症状が現れることがあります。

椎間板ヘルニアの原因は？

• 加齢: 年をとると椎間板がすり減ってしまう
• 重いものを持つ: 間違った姿勢で重いものを持ち上げると、椎間板に負担がかかる
• 姿勢が悪い: 猫背など、悪い姿勢を続けると椎間板に負担がかかる
• 遺伝: 家族にヘルニアの人がいる場合、なりやすい

椎間板ヘルニアの治療法は？

• 薬: 痛み止めや炎症を抑える薬
• 運動療法: 筋肉を強化し、痛みの軽減を図る
• ブロック注射: 痛みのある部分に注射をして痛みを和らげる
• 手術: 薬や運動療法で改善が見られない場合に行う

整体ってなに？

整体は、体のバランスを整え、痛みや不調を改善する手技療法です。

• 体の歪みを整える: 骨や関節の歪みを調整し、体のバランスを整える
• 筋肉を緩める: 緊張した筋肉を緩め、血行を良くする
• 神経の働きを良くする: 神経の働きを調整し、痛みの伝わりを抑える

整体で椎間板ヘルニアは治るの？

整体は、椎間板ヘルニアの痛みを和らげる効果が期待できます。

• 筋肉の緊張を緩める: 椎間板への負担を減らし、痛みを和らげる
• 神経の圧迫を軽減する: 神経の働きを良くし、しびれや痛みを改善する
• 体のバランスを整える: 再発防止に繋がる

ただし、全ての椎間板ヘルニアに整体が効果があるわけではありません。 症状が重い場合や、神経が強く圧迫されている場合は、手術が必要な場合もあります。

整体を受ける際の注意点

• 医師に相談する: 必ず医師に相談し、自分に合った治療法を選ぶことが大切です。
• 経験豊富な施術者を選ぶ: 資格や経験が豊富な施術者を選びましょう。
• 無理のない範囲で行う: 痛みを感じたら、我慢せずに施術者に伝えましょう。

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