椎間板ヘルニアってなに？
私たちの背骨の間にあるクッションのような部分を「椎間板」といいます。この椎間板が何らかの原因で破れてしまい、中のゼリー状のものが飛び出して神経を圧迫してしまう状態を「椎間板ヘルニア」といいます。
椎間板ヘルニアが起こる原因
- 年齢による自然な劣化: 年をとると椎間板が硬くなり、ひび割れやすくなります。
- 重いものを持ち上げる: 正しい姿勢で持ち上げないと、椎間板に負担がかかりやすいです。
- 同じ姿勢を長時間続ける: 長時間座ったり、同じ体勢で作業を続けると、椎間板に負担がかかります。
椎間板ヘルニアの症状
- 腰痛: 腰に痛みを感じ、座ったり、咳をしたりすると痛みが強くなることがあります。
- 足の痛みやしびれ: 腰から足にかけて痛みや痺れを感じることがあります。
骨盤矯正ってなに？
私たちの体を支える骨盤。この骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスが崩れてしまい、様々な不調を引き起こす可能性があります。骨盤矯正は、この歪みを整えて、体のバランスを取り戻す施術です。
骨盤矯正の効果
- 腰痛や肩こりの改善: 骨盤の歪みが原因の腰痛や肩こりを改善する効果が期待できます。
- 姿勢の改善: 猫背や反り腰などの姿勢の改善に役立ちます。
- 血行の改善: 血行が良くなり、冷え性やむくみの改善にもつながる可能性があります。
椎間板ヘルニアと骨盤矯正の関係
骨盤の歪みは、脊柱（背骨）にも影響を与え、椎間板に余計な負担をかけてしまう可能性があります。そのため、骨盤矯正を行うことで、椎間板にかかる負担を減らし、ヘルニアの症状を改善したり、予防に繋がったりする可能性があると考えられています。
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