近頃骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はしません。なぜか？病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では、「骨盤」はズレないと言われ、整体では「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと考えているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のすこしのズレを治療したのちに症状がなくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる事もある。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を治療によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。