昨今骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと思っているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整した結果痛みが無くなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を矯正により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。