近頃「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思われているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを修正していくことで患部の痛みが改善されるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるようです。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを調整により動かすので、通常大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な助けになる。