脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっていることもあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の修正方法で最も効果があるのが整体です。整体は背骨を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。