日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている方達はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の治療法で最も効果があるのが整体です。整体は、脊椎を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら早く改善しないとO脚の修正が困難になります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。